“Por que estou solteiro?” Desvendando as causas comuns e mudanças de mentalidade para uma vida amorosa mais feliz

A vida de solteiro está desgastando o senhor? Essa não é uma frustração única. Na maioria dos países ocidentais, cerca de um terço dos adultos são solteiros, sendo que apenas metade desse número está realmente procurando um parceiro. Se o senhor for um deles, talvez se pergunte se está fazendo algo errado. Há várias coisas que o senhor pode fazer para ter uma vida de namoro mais ativa – que exploraremos mais adiante -, mas estar solteiro geralmente se deve a razões cotidianas, como o fato de seu último relacionamento não ter dado certo ou não ter conhecido as pessoas certas. Para alguns, “por que estou solteiro” não é uma pergunta frequente, pois muitos estão satisfeitos com suas vidas. O amor nem sempre é sinônimo de felicidade. Embora o companheirismo satisfaça certas necessidades sociais, ele não é a solução para todos os nossos problemas.

Por que ainda estou solteiro?

“Por que estou solteiro?” pode ser uma pergunta perigosa e até mesmo psicologicamente prejudicial se o senhor estiver olhando para ela da direção errada. Para citar Ted Lasso da TV, “Seja curioso, não julgue”. Embora esse seja um bom conselho para a vida em geral, ele também é bastante adequado quando se faz a pergunta “por que o senhor ainda está solteiro?”. Negatividade e frases como “Eu vou ficar solteiro para sempre pode se tornar uma profecia autorrealizável e se transformar em uma espiral de aversão a si mesmo. A autoestima e a confiança são vitais para encontrar alguém. Julgar-se com severidade pode impedir que o senhor acredite que merece alguém. E isso também não é atraente. Por outro lado, as pessoas podem julgar excessivamente aqueles com quem namoram ou a sociedade em que vivem, culpando todos, menos a si mesmas, por estarem sempre solteiras. Esse tipo de perspectiva sombria apenas o coloca contra as pessoas com as quais o senhor está tentando se relacionar. No entanto, se o senhor perguntar “por que estou solteiro” de uma perspectiva de curiosidade, sem se prender aos seus preconceitos e inseguranças, poderá desvendar sua situação com mais clareza. Em seguida, o senhor poderá encontrar aspectos a serem trabalhados que comunicarão seu valor a outros solteiros.

Há muitos motivos para ser solteiro. Possivelmente, tantos quanto os motivos para ter um parceiro. Muitos deles estão sob seu controle, enquanto outros são circunstanciais ou imutáveis.

Mesmo que o senhor se pergunte “por que estou solteiro aos 50 anos?”, não há um único motivo para não ter encontrado alguém. Mas vamos dar uma olhada em alguns motivos comuns pelos quais as pessoas lutam para encontrar o amor e como lidar com eles.

Chance

A sorte pode ter um papel importante no motivo pelo qual o senhor ainda está solteiro. A vida amorosa em geral pode parecer uma questão de estar na hora certa, no lugar certo.

O que fazer: Permaneça no jogo. Quanto mais o senhor se expor e quanto mais caminhos explorar – vida noturna, namoro on-line, eventos para solteiros e atividades em grupo – mais oportunidades de namoro terá.

Expectativas irrealistas

Muitos que se perguntam “por que estou solteiro?” têm uma vida ativa de encontros, mas não são realistas quanto ao que querem em um parceiro. Buscar a perfeição é, na maioria das vezes, inútil. O senhor também pode estar procurando um parceiro que não combina com você ou que não é do tipo que o veria como uma perspectiva romântica.

O que fazer: Pense de forma realista sobre o que o senhor traz para a mesa em um relacionamento e compare-o com o que espera de um parceiro. Esses ideais são incompatíveis? O senhor está exigindo deles um padrão mais elevado do que o seu?

Não investir no processo de namoro

Tenha cuidado para não demonstrar desinteresse ou uma atitude descompromissada com os encontros. O senhor está mantendo as linhas de comunicação abertas? São sempre eles que iniciam o contato? O senhor está sendo proativo na organização de encontros de acompanhamento?

A maneira como o senhor age nos encontros – chegando atrasado, não parecendo presente ou concentrando-se demais em si mesmo – pode ser um fator importante.

O que fazer: Trate cada encontro como uma reunião com um amigo que é importante para o senhor. Seja profissional, por assim dizer. Esteja sempre consciente do nível de prazer e envolvimento do senhor no encontro.

Adiantando-se ao senhor

Quando um encontro vai bem, pode ser fácil imaginar uma conexão mais profunda do que a realidade. É quase impossível dizer se alguém é “a pessoa certa” depois de apenas alguns encontros.

Muitas pessoas consideram os relacionamentos como totens – elas gostam da ideia de estar com alguém e podem sabotar o relacionamento logo no início por não considerar as emoções e os limites da outra pessoa.

O que fazer: Namorar faz parte do processo e é uma etapa que o senhor deve sempre aproveitar. Tente ser consciente nos encontros, para que possa viver o momento em vez de ficar obcecado com o futuro.

Não estar pronto para um relacionamento

Muitas pessoas se perguntam “por que estou sempre solteiro?”, mas talvez não estejam prontas para um relacionamento de longo prazo. Algumas estão lidando com as consequências do relacionamento anterior ou não estão emocionalmente disponíveis o suficiente para um novo romance. Pior ainda, muitos usam os relacionamentos para se distrair e não trabalhar em seus próprios problemas.

O que fazer: Não há uma solução rápida, o senhor simplesmente ainda não está pronto para namorar. Tente explorar o problema com um terapeuta, procure a orientação de um mentor ou simplesmente dedique mais tempo para trabalhar em si mesmo.

Não priorizar o namoro

Isso geralmente é esquecido quando se pergunta “por que estou solteiro?”. O senhor não encontrará alguém por mágica se não der o melhor de si como prioridade.

O que fazer: As demandas profissionais e pessoais podem prejudicar a vida amorosa. Entretanto, o senhor precisa encontrar tempo para conhecer pessoas, mesmo que isso signifique fazer sacrifícios em outras áreas.

O senhor também precisa se comprometer financeiramente. Um guarda-roupa atualizado, o pagamento de versões premium de aplicativos de namoro e o planejamento de encontros mais sofisticados podem ajudar seus esforços.

Não cuidar de si mesmo

Nem todo mundo está procurando um tipo de corpo atlético ou magro e os padrões são infinitamente diversos. O que desanima as pessoas é a falta de esforço para tirar o melhor proveito de sua aparência.

O que fazer: Isso não requer uma assinatura de academia ou uma mudança drástica no estilo de vida. Simplesmente prestar mais atenção a aspectos como higiene, cuidados com a pele, moda básica, saúde bucal, hábitos alimentares e até mesmo padrões de sono pode melhorar drasticamente a impressão que o senhor causa.

Pequenas piscinas de namoro

A resposta para a pergunta “por que ainda estou solteiro?”, principalmente com pessoas de 30 anos ou mais, pode ser tão simples quanto o local onde o senhor mora. As cidades menores podem simplesmente não ter um grupo de namorados grande o suficiente para que o senhor tenha uma variedade de oportunidades locais de namoro para explorar.

O que fazer: Amplie um pouco sua rede e esteja disposto a viajar para sair. Descobrir lugares que não são familiares pode ser uma parte interessante de qualquer relacionamento.

Ter uma atitude do tipo “por que sou tão solteiro” o tempo todo pode ser uma autossabotagem, porque o senhor tem a mentalidade errada quando se trata de encontrar relacionamentos.

A maior parte da construção de uma boa mentalidade tem a ver com autoanálise e introspecção. Dê forma a seus desejos e expectativas. Faça as seguintes perguntas a si mesmo:

• Por que estou procurando um relacionamento?
• Esses motivos são saudáveis e construtivos?
• Que tipo de pessoas eu quero atrair?
• Como quero ser percebido pelos outros?
• Todas as minhas respostas são realistas?

Ao responder, o senhor pode não apenas chegar à resposta para “por que sou solteiro?”, mas também resolver se ser solteiro é a fonte de suas frustrações ou apenas uma parte delas. Isso também lhe dá uma ideia melhor das coisas que pode mudar para reforçar seus esforços e o que não pode e não deve fazer para não perder tempo se preocupando com isso.

O aspecto mais importante de uma boa mentalidade é tornar sua vida melhor e mais agradável, e não simplesmente encontrar alguém.

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